skinny fat

[...] by wolał by wyglądała.... co sama nie może tematu nawet założyć? tak jej strasznie zależy? To jeszcze pół Biedy jak zakłada jej temat ale jak zaczyna się lista życzeń jak u skinny fat i do tego widzisz jak kolo wygląda i ze ma taki sam tok myślenia (nie chce rozbudować rąk, chce mieć kratę na brzuniu) to już facepalm totalny Markotko bo oni [...]

[...] schodzi? Czyli teoretycznie mozna spalac tluszcz bez cwiczen? I od razu zapytam bo pewnie cwiczenia to przyspieszaja, jakie najlepzse beda cwiczenia ale nie bieg? Jestem skinny fat.... czy tabata jest ok? doradzano mi interwały i sprinty ale zawsz emnie nogi bola od biegow, jakie sa inne sposoby spalania tluszczu oprocz silowni bo chodze 3 [...]

nie wiem nigdy nei miałem jakoś super niskiego :-D skinny fat chyba jestem, ale jak zejdę do 90 to już przyzwoicie będę wyglądał i się czuł :-D no a jakoś super katować łap czy łydek nie mam zamiaru, potem na treningu na macie ciężej jest na większych mikrourazach Zmieniony przez - ziumol w dniu 2014-07-26 00:22:40

[...] ponad 20kg ale teraz przy mojej obecnej wadze mam ok 23kg tłuszczu! Chudłam nie tylko z tłuszczu ale własnie z mięśni co spowodowało, ze moja skóra była mało jędrna i ogólnie wyglądałam jak 'skinny fat'. Aaa, zapomniałabym, ze nabawiłam sie tym sposobem zaburzeń odżywiania! Zbilansuj diete, ćwicz i schudniesz zdrowo, a jednocześnie przyjemnie:-)

Można kwestionować, że źle ćwiczę, obijam się, ale skinny fat trudno budować mięśnie. Prędzej schudnie i będzie wyglądać jak pająk%-)

Skinny fat jestem.

Wiekszosc ludzi jest skinny fat, siedza w pracy caly dzien a pozniej wieczorem przed tv same wegle proste i niezdrowe tluszcze. Pozniej 120 w pasie a rece jak zapalki Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-12 23:43:13 dzięki, żeś nas oświecił dobrodzieju :-))

[...] to bez porównania z tobą. zdrowia życzę! :-) A poza tym, jak się mają pomiary składu ciała do rzeczywistości? Bo wyszły mi okropne... :-( W sumie potwierdzające, że jestem skinny fat, brak mięśni, tylko skóra, tłuszcz i kości. @-| I te kości też jakieś słabe, ta babka powiedziała, że grozi mi osteoporoza. @-) Ona tak specjalnie przesadzała, [...]

ekto nie moze byc otluszczony na poziomie 30% tzn ze nie jestes ekto. kombinuj, sa osoby ktorym lepiej redukuje sie na weglach, a mase robi na tluszczach Oczywiście nie twierdzę, że jestem typowym ekto. Z tego co wyczytałem to podpadam pod tzw. skinny fat. Jak inaczej zinterpretować chude kości i wątłe umięśnienie jakim dysponuję?

Teraz jestem skinny fat.

No moja mama cośkolwiek obczaja, że ja nigdy nie choruję a mój brat z rodzinką wiecznie przeziębieni a tam cukier tonami się pochłania (wszyscy jak jeden maż szkielety skinny fat).

Ale że jak, u 70 kilogramowego skinny fat %BF jest niewielki?

[...] ma z czego spadać, bo patrząc na Twój wzrost i pomiary stwierdzam, że jesteś chudzioszkiem :-) mam ten sam wzrost, wymiary większe a uważam się za szczupłą. Możliwe, że bardziej masz problem w stylu skinny fat, czyli szczupła jesteś, ale "miękka" mówiąc kolokwialnie. Tu by trzeba było coś podbudować tkanki mięśniowej, która by Cię ujędrniła.

Kwoka, taaa, ale wciąż mam dużo fatu. Okazuje się, że jestem królową skinny-fat. No wątło-tłusta, ale walczę walczę. :-)%-)

[...] Porównywanie, komentowanie Twojej sylwetki, jak widać - temat tabu. A co, może nie jesteś tłusta? To jak się określisz, może z angielska brzmi lepiej: "skinny fat"? A idź, zapłać... Co nas to obchodzi? Za 2-3 godziny o Twojej egzystencji nikt tu nie będzie pamiętał, więc rozstanie z Twoim nickiem jest stratą żadną dla nas. [...]

[...] to miałem jakieś badania z powodu dużego metabolizmu). Masz zaniedbane, zatłuszczone i pozbawione mięśni ciało. Daj sobie spokój z pierdołami jak typ budowy, bo Twój typ to "skinny fat". Postępując w sposób opisany w dzienniku tylko pogorszysz sytuację. HIT to nie jest to, co opisujesz jako HIT. IF to nie jest dieta. Skracając okno zywienia do 4 [...]

Tak, wyglada to na skinny fat - z tym, że pewnie dzieki temu, ze ćwiczyłem nie jestem już typowo „sflaczały” poza talia Chce przełamać zastój z obwodem brzucha wiec stawiam w takim razie na redukcje- czy w przypadku takiej sylwetki będą jakieś szczególne wskazania? Zmieniony przez - Fibe7 w dniu 2017-11-30 07:06:45

ja bym powiedzial ze jestes endo masz grube kosci nadgarstkow. Albo opcja b jestem skinny-fat

Ad. 5. Ci co palą, mają statystycznie mniej mięśni, więcej tłuszczu - są bardziej "skinny fat". Dodatkowo, ryzykują rakiem, miażdżycą, udarem... Groźba nadwagi jest niczym w porównaniu do nowotworu i innych chorób, a poza tym można tej nadwagi uniknąć, mądrze się odżywiając. Nie zastanawiaj się, tylko rzucaj - zaoszczędzisz zdrowie i kupę kasy, [...]

[...] ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s Fotka z października. Ćwiczę od września. Jutro wrzucę obecną. Endo nie jestem, ekto też nie, a mezo? Jak Arnold nie wyglądam %-) Proszę o nakierowanie mnie jaki to typ sylwetki. Czy to skinny fat? :-( http://imageshack.us/a/img692/7162/roql.jpg Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2014-01-24 19:50:42